14/11/2019

‘El triatlón me lleva más allá de mis límites’

Foto: Víctor Durán / Medios Públicos
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El triatlón es uno de los deportes más exigentes que existen a nivel olímpico, ya que su larga duración la hace una prueba realmente dura.

Saber cómo combinar los entrenamientos de las disciplinas que conforman este deporte le permite al deportista rendir mejor durante las competiciones y progresar más durante los entrenamientos.

Para el deportista pichinchano Ángel Daniel Noguera Mejía de 17 años, esta disciplina se ha convertido en un estilo de vida durante los ocho años que la práctica.

“El triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: natación, ciclismo y carrera a pie. Se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional actual”, señala.

Ángel destaca que los deportistas que practican el triatlón mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.

“¿Por qué los triatletas somos altamente efectivos? Porque generalmente tenemos hábitos ya definidos: los vivimos en el triatlón y también los adoptamos en nuestras vidas cotidianas. Competir en triatlón no es sólo hacer deporte, es vivir de una forma más eficiente”, destaca.

Hábitos del triatlonista

Para su entrenador, Segundo Noguera, quien también es padre del deportista, los hábitos que debe poseer un triatlonista son:

-Proactividad: Ellos nunca paran, son pura productividad. Si quieren algo van a por ello sin vueltas. Ellos hacen que lo épico se convierta en cotidiano mediante su esfuerzo.

- Objetividad: Todos tenemos una prueba en mente y ellos se imaginan cruzando el arco de meta.

-Priorización: Son especialistas en organizar su tiempo y de administrar sus recursos para sacarles el máximo partido. Son capaces de despertarse a las 6:00 de la mañana para entrenar y sacar provecho al día.

-Ganancia: En general el triatleta es cooperativo. No le importa compartir sus entrenamientos, aconsejar a quien se los pide les gusta entrenar en grupo.

Sinergia: Triatlón no es la suma de nadar, montar en bici y correr, es algo superior. Nuestro deporte es un ejemplo claro de que tres conceptos unidos es mejor que separados.

Mejoramiento: El triatleta siempre busca ir un paso más allá, quiere hacer distancias más largas y hacerlo más rápido.

Un nuevo reto

El deportista tricolor se alista para lo que será su participación en tierras argentinas, en la localidad de Formosa, en la “Copa América Country Junior de Triatlón”, el 16 de noviembre de 2019.

Para ello Noguera se ha propuesto obtener el primer lugar en el podio, pese a que tiene en competencias a figuras de gran nivel en el triatlón sudamericano.

“Quiero dejar en alto el nombre de mi país en esta competencia, con mi entrenador hemos visto las distancias a cumplir en este reto: 1.500 m de natación, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera, son tiempos que los puedo superar”, destacó el ecuatoriano. (D)

Foto: Víctor Durán / Medios Públicos
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